野菜 ゴーヤ
ゴーヤの栄養と効能・効能・・・フラボノイドの一種が含み、抗酸化作用が高い、胃腸の粘膜を保護し胃潰瘍や十二指腸潰瘍の予防ゴーヤの育て方・種まき時期・・・直播でもポットでも大丈夫です。種の殻が固いのでなかなか発芽しませんが心配ご無用！！株間は９...
野菜 
野菜 らっきょう
らっきょうの栄養と効能水溶性食物繊維が多く含まれており、便秘解消に効果的。ガンの予防・抑制に効果的。ジアリルスルフィドという成分がガン発症を抑える酵素の働きを助ける。らっきょうの育て方植え付け時期・・・８月株間15cm間隔で深さ6cmほどの...
野菜 かぼちゃ
かぼちゃの栄養と効能・効果・・・カテキンとビタミンCと特にビタミンEは野菜の中で多く含まれている。抗酸化作用と老化や動脈硬化を予防かぼちゃの育て方・種まき時期・・・３月下旬から直播でもポットでも大丈夫です。株間は９０cm・収穫時期・・・８月...
花 ひまわり
ひまわりの花言葉・花言葉 情熱 憧れひまわりの不思議ひまわりの不思議・・・・ひまわりの花だけではないが太陽の方向を向きます。ひまわりの育て方・種まき時期 3月下旬から・開花時期 7月・4月13日 昨年、取った種をまきましたが種が...
野菜 みょうが
みょうがの栄養と効能みょうがに含まれるミネラルのうち、もっとも豊富に含まれる栄養素がカリウムです。カリウムは細胞内の浸透圧を調節するため、ナトリウムを排出する作用があります。みょうがの育て方・植え付け時期・・・３月中旬から地下茎を20cm程...
花 グラジオラス
グラジオラスの花言葉用心 思い出グラジオラスの不思議グラジオラスの花びらに触れてみよう。感触が未来に使われる素材みたいです。グラジオラスの育て方・球根 定植時期 3月中旬 ・開...
花 マリーゴールド
マリーゴールドの花言葉・花言葉・・・悲しみ 変わらぬ愛マリーゴールドの不思議虫よけや駆除効果を発揮します。「センチュウ」という害虫はマリーゴールドの根の中でで死滅します。野菜とのコンパニオンプランツ（ナス、トマト、ピーマン）としても相性が良...
野菜 すいか
すいかの栄養と効能カリウムが豊富です。食事で摂り過ぎた塩分を尿中に排泄する働きがあるので、むくみ解消や高血圧予防が期待できます。すいかの育て方種まき時期・・・4月初旬にポットに種を蒔いて育苗し、5月中旬株間は１００cmに定植収穫時期・・・8...
野菜 ほうれん草
葉緑素を含み、ニコチンやアルコールを解毒する。鉄分やビタミンが豊富で貧血予防に効果的３月２５日 種まき後8日目に発芽4月19日 株間が１０cmになるように間引き作業をしました。間引き菜を温かい「うどん」に添え付ける。昨年収穫した赤唐辛子を振...
花 小菊
・種をまく時期・・・３月～５月・開花時期・・・・・１０月～１１月・花言葉・・・・・・「元気」「真実」「純情」・小菊の小話キクが仏花として利用される、もっとも大きな理由は、花の日持ちが良いことにある。キクは、切り花にして水につけておくだけでも...