モロヘイヤ

モロヘイヤの栄養と効能

ビタミンKを含み骨の形成を助け減少を抑える。野菜の大様と呼ばれている。

モロヘイヤの育て方

種まき時期・・・４月　ポットで育苗したことしかありませんが直播でも大丈夫です。発芽の葉っぱが 小さいので注意してね。株間は５０cm

収穫時期・・・７月～

４月中旬頃にポットに種をまき、５月２１日に定植します。